Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Av | 10 juli, 2014 | Podcast, Yoga | 3 kommentarer

Avsnitt 49 – Dig Deep Rise Up

God morgon världen, ännu en fantastisk torsdag som väntar oss.
Idag bjuder jag på avsnitt 49 – Dig Deep Rise Up

Såhär i sommartider får de flesta av oss mer tid över, vilket innebär mer tid att vara med oss själva vilket kan leda till spännande samtal med oss själva. Det kan också leda till att vi känner efter mer och upplever fler och eller starkare känslor, och när vi känner något en känsla vi inte vill känna går vi helt in i huvudet och det blir kaos. Vi ska börja tänka och tolka och överanalysera. För inre kaos skapar yttre kaos och med allt ditt fokus på huvudkaoset kommer det vara omöjligt att göra något annat än att tänka på kaoset.

I dagens avsnitt bjuder jag på en superbra, supersnabb och superenkel övning för att organisera tankekaoset. Jag pratar också om farliga hajar som hindrar oss från att komma igång med saker vi vet att vi borde göra.

Lyssna på iTunes, i din smartphone eller i spelaren nedan:

Dig Deep Rise Up
Jag menar det som att kavla upp ärmarna och ta tag
Men jag menar det också som att gräva djupt inom dig och sedan resa dig till ditt starkaste jag

Dig Deep Rise Up Dig Deep Rise Up

Share Button

Comments

comments

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.