Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Av | 1 september, 2013 | Träning, Yoga | 4 kommentarer

Fokus på yoga med #beyoga365 och Yogobe

Så var vi här, första September, starten för #beyoga365.
At last!

Vår tanke(min, Jeannas och Yogobes tanke) med #beyoga365 är att du ska hitta din take på yogan, att du tar yoga och gör det bäst av det du kan i ditt liv.
Är det en stunds meditation på morgonen?
Vilken inriktning passar dig bäst? Hata, soma, kundalini, ashtanga, MOJO?
Har du ett tydligt mål, eller vill du bara hänga med och låta dig omslutas helt av yoga?
#beyoga365, yogobe, helt organiskt, gobeyogi

Oavsett är du välkommen till utmaningen, utmaningen där du inte tävlar med någon annan, eller dig själv.
Med utmaning menar vi just det; utmaning, inte tävling.
Du är så välkommen till vår FB-grupp #beyoga365 för att få inspiration och ställa frågor om det är något du funderar på. Självklart kan du ställa dem till mig också så ska jag göra mitt allt för att svara! Skriv här eller maila mig på info@skonpuls.nu(just nu har jag problem med min server så maila weronikalj@gmail.com istället)

I den första av utmaningarna i #beyoga365 fokuserar vi på Solhälsningar.
För er som är nybörjare: Sikta på 3 varv av solhälsningen varje dag
För er som är mer vana utövare: Hur många varv brukar du göra? 
Utan att stressa eller pressa mig själv, kommer jag göra 5 varv varje dag. För att helt släppa tanken.

Vart du gör solhälsningarna, eller när på dagen du gör dem är helt upp till dig!
Dela gärna med dig i ett blogginlägg eller med bilder på Instagram och hashtagga då #beyoga365 #gobeyogi #yogobe. Om du blivit en trogen lyssnare av någon av podcasterna får du självklart också använde de taggarna #heltorganiskt, #hälsapådinavillkor och #skönpuls

Share Button

Comments

comments

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.