Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Av | 28 februari, 2013 | Träning | 0 kommentarer

Gårdagens hemmaträning – utan redskap

Det är svårt att få till ett ryggpass hemma utan redskap. Så, såhär blev det igår:

Plankan
5 burpees
Mountainclimb
5 burpees
armhävningar
5 burpees
rygglyft
5 burpees
cykelcrunch
5 burpees
Och alla goda ting är ju 3 så jag körde tre varv av detta.

Ett perfekt avslut på kvällen
hemmaträning

Share Button

Comments

comments

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.