Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Av | 24 juni, 2013 | Träning, Yoga | 2 kommentarer

Måndagsmorgon

Så började dag 4 på #yoga30d utmaningen, huvudet är tjockt energin tryter men jag fick till 40 underbara minuter tack vare Yogobe:
Pass 1 10 minuter öppna nyckelbenen
Pass 2 30 minuter Glöd med peak i dansaren

Jag tjyvstartade och började redan i måndags förra veckan så nu har jag yogat varje dag i en vecka, och jag märker hur mycket lättare det är att varva ner i huvudet.
Ja alltså… det är fortfarande mitt huvud så om ni skulle finna ett sätt att koppla upp mitt hjärnkontor till en skärm skulle ni känna att kaoset var totalt, men för mig är det en tydlig skillnad.
Det är också en vecka sedan jag återupptog min Periodiska Fasta och jag märker att dessa två förändringar skapar vågor i mig. De ärbra förändringar, men förändringar just the same, som leder till omställningar i kroppen:
Nothing worth having comes easy – ståndaktigt fotsätter jag mot mitt mål.
#yoga30d, #jagkörminbil, målsättning, #yogobe, #gobeyogi, yogobe, yoga, utmaning, inre styrka

Hur går det för er som är med i utmaningen?
Den tvetydiga mamman väckte mitt intresse med sitt inlägg om hur hon minskade mensvärken med yoga, det kanske är ngåto för mig nästa gång jag får attackont?
Sabine075 är en av alla oss som testat på den ljuvligt hemska Happy Hips, perfekt efter en löprunda.

Share Button

Comments

comments

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.