Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Av | 19 juni, 2013 | Träning | 2 kommentarer

Morgonträning är hemmaträning

Vilken morgon! fick lite roliga samtal och mail igår så det är svårt att bege mig till det gamla jobbet och fokusera där. Jag vill ju jobba med Skön Puls 100%….
Bid din tid Vevve

Imorse vaknade jag upp med rejält spring i benen och massor med energi så det blev träning innan jag fokusera de på Skön Puls-relaterade saker och sedan put the pedal to the metall för att hinna med tåget – ingen dog eller skadade sig så allt är okej.

Morgonträningen då;
5km löpning
Följt av 45 minuter intensiv cirkelträning – styrka i 3 cirklar
Avslutande med 25 minuter yoga

Kroppen är helt slut, och fantastiskt lycklig!! Drack en liten grön drink för att kroppen inte ska bryta ner sig helt. En liten brytning av min periodiska fasta men inte så stor att den rubbar något.

hemmaträning, fys, träningspass

Share Button

Comments

comments

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.