Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Av | 14 augusti, 2014 | VLOG, Yoga | 0 kommentarer

Morgonyoga + daglig yogapraktik VLOG

Torsdag och fortfarande inget nytt avsnitt av Hälsa på Dina Villkor.
MEN jag bjuder på en VLOG!

I onsdags frågade Camilla mig, i en video på sin blogg, vilka tips jag hade till henne för att komma igång med morgonyoga + daglig yogapraktik. Hon slog på stort med en video, har ni inte sett den så kolla in.
Så klart satte jag mig och funderade och svaret kom i en egen video:

Mina tips för morgonyoga + daglig yogapraktik är alltså:

  1. Gör det i samband med din vanliga träning
  2. Avsätt en egen plats för yogan
  3. Planera in det
  4. Less is more

Hur gör du för att arbeta in en ny vana?
Vilka är dina bästa tips?
Dela gärna med dig i kommentarsfältet nedan!

Om du har en egen fråga är du så välkommen att höra av dig till mig. Och du, det behöver inte vara i videoformat jag lovar (även om det är väldigt kul att få den levererad så!)

Share Button

Comments

comments

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.