Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Av | 29 januari, 2013 | Personligt Ledarskap, Träning | 1 kommentar

SMART mål och mentala hinder

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!

Nu ni ska ni få höra.
Jag skrev ju tidigare om mitt dilemma, hur skulle jag hinna med dagens SMARTa mål?

När jag packade ihop alla saker för att ge mig av kläcker värdens bästa Herr Veronica ur sig: men spring till Hälsohuset då.

Hur svårt får det vara?
Varför har jag en spärr i huvudet som totalt hindrade mig från att ens tänka på den lösningen?
Allt mina tankar sa mig var:
Nej, jag har inte planerat att springa – då kan jag inte göra det
Nej, jag kan inte springa med vinterjacka på mig
Nej, jag kan inte springa med den här väskan på ryggen
Nej, jag kan inte springa ute nu för det är ju slaskigt då blir jag blöt om fötterna

Nej jag kan inte

Var kom alla dessa tankar ifrån?
Varför har jag inte tänkt på att de hindrar mig förut?
Förstå hur många omedvetna tankar vi har som hindrar oss från saker.
Tankar vi inte ens förstår hindrar oss från saker.

Helt bananas

Så jag sprang
Oplanerat
I vinterjackan
Med ryggsäcken
och blev blöt om fötterna

Nu är det här en skitsak tänker ni, wopi frekkin do, hon sprang till träningen.
Vem fan har inte gjort det liksom, med väska och jacka.
För mig är det inte en skitsak, för mig är det ett steg mot bättre självkännedom och självförståelse.
Ännu en vinst mot mina mentala hinder.
Ännu en grym grej som jag har lärt mig tack vare att jag satte upp mitt SMARTa mål.

En underbar löpning, ett tungt Bodypumppass och ett toppen corepass senare sitter jag nu i soffan och försöker lura mig själv att duscha innan jag däckar.
Med aktiva val gör jag livet underbart!
Gör du aktiva val?

SMART mål och mentala hinder

Share Button

Comments

comments

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.