Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Den sista löprundan avbockad

Morgonstund har guld i mun. Imorse 0445 ringde klockan o jag begav mig ut på löprunda, även idag nöjde jag mig med 1,5km men jag gjorde övningarna som bestämt och...

Läs mer

Vinterkysst morgon och SMART mål

Det var en helvit morgon idag, sådär underbart frostig som gör att känslan av magiskt vinterland tar över mig. Så jag gav mig ut på en löptur – 3,5km utan...

Läs mer

Prochaska’s stages of change

Jag älskar min utbildning! Här går jag och tänker och funderar på det här med hållbara förändringar, och vad finner jag? En herre som tänkt samma tankar men kunnat...

Läs mer

SMART mål och mentala hinder

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!! Nu ni ska ni få höra. Jag skrev ju tidigare om mitt dilemma, hur skulle jag hinna med dagens SMARTa mål? När jag packade ihop alla...

Läs mer

SMART mål, kanske inte 100%

God kväll Det har varit tyst härifrån idag, inga snygga bilder eller roliga kommentarer, inga förinställda inlägg att lysa upp ert mörker. Livet tar inte alltid hänsyn...

Läs mer

SMART mål – sammanfattning

För er som nyss hittat hit eller missat vad jag dillar om när jag proklamerar att jag är 100%ig gällande mitt SMARTa mål tänkte jag göra en liten sammanfattning. Som...

Läs mer

Hållbara förändringar

Jag kom över den här intressanta texten som tar upp en av de sakerna jag arbetar med – hur vi skapar hållbara förändringar. Min slogan är ju – Hälsa på dina...

Läs mer

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.