Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Kettlebell i de nya träningsbyxorna

Det blev lite mer träning idag. Kroppen ville ta i! så jag körde ett snabbt kettlebellpass, och idag använde jag 4kg 8kg och 12kg kettlebell för att göra det tyngre,...

Läs mer

Kettlebell, älskade kettlebell

Ännu ett underbart, svettigt, energigivande, utmattande, roligt,tungt kettlebellpass avklarat. Dagens upplägg var(först rehab sedan) med 8kg Kettlebell: 1min planka  5...

Läs mer

Kettlebellpass

Idag blev det ett till hemmasnickrat pass. Jag ville köra en helkroppsgenomkörare så: Planka squat Russian twist clean + jerk H clean + jerk V swing Halo H Halo V...

Läs mer

Kvällsträning med mina kettlebells

Så underbart att ta mig an träningen, det blev rehab följt av kettlebell. Såhär på vintern stänger hela kroppen ner, det där suget finns inte riktigt. Så jag tänker att...

Läs mer

Fredagen den 2 november

Livet är bra underbart ibland. Dagen började 06hundra med full fokus på hemtentamen. Söka info, begrunda, skriva. Och upprepa. Vid fyra blev det paus för träning; 30...

Läs mer

hälsolördag

Påtal om att det är mycket nu. Hade min första tentamen igår,nu är det 18 arbetsdagar kvar innan jag vet hur det gick. Efter det var det invigning på Gnesta Hudvård och...

Läs mer

Bekvämlighetszoner och Kettlebell

Påväg till Skövde igen. Det kommer bli en spännande dag idag! Tåg och skola kommer vara de stora beståndsdelarna. Dagens träning-ingen. Jag känner ett galet sug efter...

Läs mer

Hemmaträning med mina fina Kettlebell

Illamåendet höll i sig hela dagen, och har fortfarande inte släppt. Det kanske är dags att smälla i mig massa socker? Jag bestämde mig att köra ett rejält hemmapass för...

Läs mer

Energiboost – kettlebell

Vilken underbar dag! Vaknade(efter 10 timmar sömn igen) 0900 imorse och gav mig direkt på ett kettlebellpass i morgonsolen. Jag fann passet hos beatatjata. Det är nu...

Läs mer

Kettlebell och stretchtips

Innan jag kunde påbörja min morgonträning sökte jag wörld wajd wäbb för att  klargöra vad skillnaden är mellan press, push press och jerk. Videon jag fann är gällande...

Läs mer

Kettlebell och RAWchokladmousse

Oj igen, jag var verkligen helt tömd på energi och somnade igen framför Full Metal alchemist. När jag vaknade var jag superpigg och redo för träning. Först blev det...

Läs mer

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.