Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Morgonpigg

Igår hade vi NFL fotball fantasy draft och jag förstår att ni är spända av förväntning hur det gick för mig. Som vi alla nästan förstod(men hoppades på in i det sista)...

Läs mer

En timme yoga för att starta morgonen

Det är perfekt att ta med datorn ut på altanen, slå på Yogobe och välja och vraka. Att kunna göra yoga hemma ledd av någon och på så sätt kunna släppa tanken och bara...

Läs mer

Morgonträning bröst&armpass

Mitt favoritpass på gymmet är utan tvekan ben – aj löv läggdej! Just för att jag är så stark i benen och kan ta i så hårt. Morgonens bröst&armpass klev idag...

Läs mer

Yoga med yogobe och #plankan2013

Jag vet att #yoga30d inte börjar förens på fredag, men jag förbereder mig kroppsligt och mentalt. Det blev ett happy hips-pass med Johanna Andersson 7,5 minuter planka...

Läs mer

Seg morgon och SMART mål

AAARRGGHHH! Det blev inte alls som jag hade hoppats, den energi och det suget jag kände igår har hittat bra gömställen under natten och den tänkte löparrundan...

Läs mer

6 solhälsningar innan 6 o’clock

De två första veckorna på utbildningen var riktigt tunga gällande information. Jag kom inte i säng för 23 någon dag och det brukar fungera, men när det är sådan fart...

Läs mer

Morgonträning

Trött och lycklig tjej har nu sprungit 21,8km totalt i april! Knät, höften och ITB känns bra så jag tutar och...

Läs mer

Aj äm bääk

Gårdagen var förbannat otrevlig, men efter alldeles för många smärtstillanden för den här lilla kroppen, en rask promenad, en liten shoppingrunda och min första...

Läs mer

Läsarfråga om Periodisk Fasta

Jag har fått flera frågor om Periodisk Fasta på senaste, blanda annat från M; Hej! Tänkte bara fråga om du äter 2-3 gånger per dag och hur du gör om du skulle träna säg...

Läs mer

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.