Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Yoga med yogobe och #plankan2013

Jag vet att #yoga30d inte börjar förens på fredag, men jag förbereder mig kroppsligt och mentalt. Det blev ett happy hips-pass med Johanna Andersson 7,5 minuter planka...

Läs mer

Seg morgon och SMART mål

AAARRGGHHH! Det blev inte alls som jag hade hoppats, den energi och det suget jag kände igår har hittat bra gömställen under natten och den tänkte löparrundan...

Läs mer

SMART mål – sammanfattning

Jag klarade det! SMART mål 100% färdigställt. 100% av alla pass gjorda, en del med bättre kvailté än andra ska erkännas. Definition SMART mål – Rehabfokus:...

Läs mer

Den sista löprundan avbockad

Morgonstund har guld i mun. Imorse 0445 ringde klockan o jag begav mig ut på löprunda, även idag nöjde jag mig med 1,5km men jag gjorde övningarna som bestämt och...

Läs mer

Att vara nöjd med att nöja mig

Det är skillnad på att vara nöjd och att nöja sig. Jag känner fortfarande kråkan/grodan i halsen men med enbart 3 dagar kvar på mitt SMARTa mål kändes det så snörpligt...

Läs mer

Vinterkysst morgon och SMART mål

Det var en helvit morgon idag, sådär underbart frostig som gör att känslan av magiskt vinterland tar över mig. Så jag gav mig ut på en löptur – 3,5km utan...

Läs mer

SMART mål och mentala hinder

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!! Nu ni ska ni få höra. Jag skrev ju tidigare om mitt dilemma, hur skulle jag hinna med dagens SMARTa mål? När jag packade ihop alla...

Läs mer

SMART mål, kanske inte 100%

God kväll Det har varit tyst härifrån idag, inga snygga bilder eller roliga kommentarer, inga förinställda inlägg att lysa upp ert mörker. Livet tar inte alltid hänsyn...

Läs mer

SMART mål – sammanfattning

För er som nyss hittat hit eller missat vad jag dillar om när jag proklamerar att jag är 100%ig gällande mitt SMARTa mål tänkte jag göra en liten sammanfattning. Som...

Läs mer

Spänning, SMART mål och pavlova

Vilken dag. Jag sa ju att det skulle bli en toppendag! Och den är inte ens slut. Morgonens träning var underbar och jag var helt slut efter, trodde nästan att jag inte...

Läs mer

SMART mål nr 2

Lotta frågade mig om jag tänkt något på vad jag ska göra när jag nått mina 32 dagar, om det finns ett SMART mål nr2 så att säga. Som jag skrev inledningsvis är det här...

Läs mer

När förkylningen kommer krypandes

Grymma Hanna tipsade igår om huskurer när förkylningen slagit till, och jag kommenterade: ”Jag har blivit mer renlig och avhållsam vilket har lett till att jag...

Läs mer

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.