Du kanske tycker att det låter konstigt att städning och hälsa har en stark koppling till varandra. Men det finns faktiskt flera punkter där de är sammankopplade och det kan vara bra för dig att känna till om du exempelvis försöker gå ner i vikt eller förbättra din sömn. 
Om du av någon anledning behöver hjälp med din städning, kan du dock kontakta företag som Qleano. På deras hemsida qleano.se kan du läsa mer om deras tjänster. De kan se till att du kan få hjälp med det mesta som hör städning till. Det är viktigt att få hjälp med städningen om du inte själv kan sköta den biten. Om det är smutsigt och stökigt i ditt hem, kan du inte koppla av och fokusera på det som är viktigt. Du kommer heller inte trivas i hemmet, vilket skapar en konstant stress i din kropp och stressen påverkar dig sedan negativt på flera plan, bland annat din sömn och dina matvanor. 
Att leva i en miljö av kaos skapar även ett inre kaos och det är inte alls bra om du försöker förbättra din hälsa på ett eller annat sätt. Ta därför hand om ditt hem då det är en förlängning av dig och ditt mående. Rent hem, rent sinne helt enkelt.