Hälsa/livsstil

Det är mycket viktigt att röra på sig och ta hand om sin kropp på olika sätt. Det kommer leda till att din kropp och själ mår bättre. Det finns otaliga skäl till att träna och de är bara positiva. Du kommer att bli piggare, sova bättre, bli starkare och inte vara sjuk lika ofta. […]

Read More

Håret – en del av vårt välmående

Vi har alla haft dagar när håret ser ut som en katastrof och vi knappt hinner göra oss i ordning innan vi måste rusa till jobbet. Att inte hinna fixa håret kan vara nog så stressigt, men för många är just håret en källa till större problem och ibland kan professionell hjälp vara enda botemedlet. […]

Read More

En hälsosam livsstil för seniorer

När man blir äldre är det lätt hänt att man drabbas av olika krämpor och man kan bli mer stillasittande. Det är inte lika självklart att man kommer ut och rör på sig när man inte längre ska gå till jobb eller liknande. Men det är minst lika viktigt för seniorer som för yngre personer […]

Read More

Vårda dina tänder för bättre hälsa

Alla vill ha ett bländvitt leende att imponera med, men visste du att hur dina tänder mår även påverkar din hälsa? Att ha en god munhygien och besöka tandläkaren regelbundet kan faktiskt ge större påverkan på din kropp än vad du tror. Viktigt för hjärta och kärl Att inte sköta sina tänder och ha en […]

Read More

Leva med kroniska besvär

Med kroniska besvär eller sjukdomar menar man hälsotillstånd som är tre månader eller längre och oftast livslånga. Det är möjligt att ha flera kroniska sjukdomar samtidigt och det finns oftast inget botemedel utan man jobbar istället med att lindra besvär och smärta och med livskvalitet. I Sverige räknar man med att nästan halva befolkningen lever […]

Read More