Allt du behöver veta om hälsa och livsstil
Många vet med säkerhet att motion och träning är bra för kroppen. Inte nog med att man blir stark eller kan gå ner i vikt, man kan även minska risken för ett flertal olika sjukdomar. Det många däremot inte är lika upplysta om är att träning också påverkar vår psykiska hälsa. [IMAGE=fj0GEzeih8rG.jpg] När man mår […]
De flesta av oss vill leva ett hälsosamt liv med goda vanor som ger oss ett liv med både god kondition och mycket ork. Men hur vi än försöker så fortsätter vi att stressa och kilona smyger sig på. Vägen till en hälsosam livsstil kommer genom hälsosamma vanor. [IMAGE=eGzwf3dKnMGe.jpg] Hälsa [IMAGE=cr8MObc6g88q.jpg] Ordet hälsa innehåller så […]
Det är många som reser jorden runt, både unga och gamla. Det är ett stort äventyr som du kommer att ha med dig resten av livet. Vad ska du tänka på in
Det är roligt att få planera en långresa – kanske uppnå en av drömmarna i livet. Om du ska göra en långresa finns det mycket att tänka på. Här kommer
Om du inte tycker om att motionera kan du skaffa en hund. Forskning visar att människor som har en hund lever längre och mår bättre.
Människans bästa
Ibland kan vi behöva inspiration för att träna. Om du har svårt att verkligen komma ut och träna kan det underlätta om du utsätter dig för god inspira
Under det sista decenniet har det uppstått en ny livsstil: den digitala nomaden. En digital nomad är en person som reser jorden runt, samtidigt som de
Vilken livsstil vi egentligen har beror på våra vanor. Det är våra vanor som skapar vår vardag och i slutändan vilket liv som vi lever.
Vanor
Det är m
Vi vill både värna om klimatet och resa. Att resa är en del av många svenskars livsstil, samtidigt som de flesta också vill värna om klimatet och milj